本教材紧密结合当代大学生实际，包含导论、自我认知与职业发展、有 效学习与时间管理、大学生情绪认识与情绪管理、积极心态与人际交往、两 性交往与爱的艺术、大学生网络心理与问题应对、挫折应对与压力管理、关 爱家人与享受亲情、危机应对与珍爱生命、自我完善与成长发展等内容，共 11 章，每章有“案例”“链接”“素质拓展训练”“本章小结”“收获与成长” “自测题”等环节。教材设计理实并重、学训结合，富有思想性、知识性、 趣味性、实用性。  本教材可供高职高专医药卫生类各专业使用，也可供同行及广大心理学 爱好者阅读参考。

一、课程性质和课程任务  

《大学生心理健康》是一门公共基础必修课程，属于素质教育课程。本课程的主要任务是帮 助大学生正确认识和处理成长、学习、生活和就业中遇到的心理行为问题，并运用心理健康的 知识和方法，促进其身心全面和谐发展。根据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党 〔2018〕41 号）文件，建议该课程设置 36 个学时，2 个学分。其中理论学时 24 学时，实践学时 12 学时。

二、课程教学目标  

（一）职业素养目标  1. 具有健康的心理和认真负责的职业态度，能给予服务对象人文关怀。 2. 具有健全的自我意识，能正确认识自我和接纳自我，在与服务对象交往过程中做到自尊、 自爱、自信。 3. 具有正确的择业、就业观念，能确定符合自身特点的职业方向，形成专业所需要的职业 心理素质，提高职业适应能力。 4. 具有勤学善思的学习习惯、细心严谨的工作作风、较强的适应能力，拥有团队合作的职 业意识及享受良好的沟通能力，关心尊重爱护患者，并运用人际交往的原则和方法，与患者建 立良好的医患关系。 5. 具有终身学习的理念，在学习和实践中不断地思考问题、研究问题、解决问题。 6. 具有识别、管理、调节情绪的能力，运用情绪调节的方法积极调适自身与服务对象的情 绪，提升情商。 7. 具有仁爱精神，能够正确认识和处理挫折，树立正确的生命价值观念，珍爱生命、感恩 生命、敬畏生命、善待生命。

（二）专业知识和技能  1. 理解心理健康、危机干预、挫折等基本知识，掌握心理健康的标准、心理危机调节与应 对的方法、调节压力的方法、提升心理健康的途径。 2. 理解自我意识、人格、职业发展理论的概念，了解大学生自我意识特点、常见问题等， 掌握积极人格塑造、职业决策和职业评估的方法。 3. 了解情绪与情感的基本知识，理解大学生常见的情绪问题，掌握调节情绪、激发积极情 绪的方法。 4. 了解人际交往和人际关系、家庭的相关理论，掌握人际交往的方法，亲子沟通的方法、 增进亲子关系。 5. 了解爱情的本质、构成要素、性心理发展知识，具有表达爱、辨别爱、培养和发展爱、 解决恋爱冲突能力、正确处理恋爱困扰方法等。 6. 了解生命的内涵及生命观，理解幸福的内涵，掌握提升幸福感的途径。